Vamos juntas cuidar do
seu corpo e da sua autoestima?
Olá, abaixo vou te explicar como funciona a minha Consultoria de Treino on-line, e como você pode transformar o seu corpo treinando onde e quanto quiser, com um planejamento de exercícios personalizado à sua condição física, necessidade e objetivo.
Você merece e seu corpo agradece!!!
Vem ser Aluna Day Falk!
Como funciona a Consultoria?
Na Consultoria Day Falk vamos iniciar com uma conversa para alinhar suas necessidades e expectativas, e seguiremos os seguintes passos:
Análise da sua condição física
para a realização de exercícios
Verificação da sua disponibilidade
de tempo para treinar
Definição do local do seu treino
(na academia, em casa, ambos...)
Verificação dos equipamentos
disponíveis para treinar
(não será necessário adquirir nada)
Envio do seu treino personalizado
via aplicativo no celular
Acompanhamento de sua evolução, correções de execução e ajustes
constantes dos treinos
Para quem é a Consultoria
Day Falk?
- Para quem quer um treino personalizado e constantemente aprimorado por uma personal trainer especializada em musculação para mulheres.
- Para quem não consegue manter uma rotina de horário para treinar na academia com personal.
- Para quem viaja muito e precisa de treinos adaptados.
- Para quem deseja melhorar sua autoestima e sua saúde física e mental.
- Para quem precisa perder peso.
- Para quem quer treinar em casa, na academia, na praia ou no campo.
Palavras de quem já é Aluna Day Falk
Veja os depoimentos de algumas alunas da minha consultoria
Conheça sua Personal
Day Falk
Sou bacharel em Educação Física e personal trainer há 20 anos, dedicando minha carreira exclusivamente ao público feminino. Minha especialização abrange treinamento de força, musculação para gestantes e no período pós-parto, além de práticas voltadas para mobilidade e o método Low Pressure Fitness (LPF). Trabalho com foco em proporcionar resultados eficientes e seguros, restaurando a autoestima das minhas clientes e promovendo sua saúde física e mental. Meu objetivo é oferecer um atendimento diferenciado e personalizado, especialmente para mulheres em todas as fases da vida, contribuindo para seu bem-estar e qualidade de vida.